PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA CALABAZA ASADA
La calabaza es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías, ideal para una dieta equilibrada. Contiene una alta cantidad de vitamina A, que es esencial para la salud visual, el sistema inmunológico y el desarrollo celular. Además, es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunitario y mejora la absorción de hierro.
La calabaza también es rica en fibra, lo que ayuda a la digestión y promueve la sensación de saciedad, favoreciendo el control del peso. Contiene antioxidantes como el betacaroteno, que protege contra el daño celular y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Además, aporta minerales como el potasio, que es esencial para la salud cardiovascular, y magnesio, que contribuye al funcionamiento muscular y nervioso.
Su bajo contenido en grasas y sodio, junto con su capacidad para regular el azúcar en sangre, hacen de la calabaza un alimento altamente beneficioso para la salud.
UNA FORMA SALUDABLE Y SABROSA DE CONSUMIR CALABAZA
A veces no sabemos cómo incorporar la calabaza en nuestra dieta porque es un producto que requiere tiempo para su preparación o porque no somos capaces de consumir una pieza entera. Para evitar todos estos problemas y que puedas disfrutar de este maravilloso producto, te presentamos nuestra calabaza asada. Presentada envasada al vacío, en raciones de 400 gramos y ya cocinada, para que puedas disfrutar de sus beneficios de la forma más cómoda.
Puedes calentarlo en una sartén o en el horno. Es una guarnición ideal para acompañar carnes, pescados y hasta un huevo frito. Lo puedes añadir en tus ensaladas e incluso incluirlo en el relleno de tus empanadas. También puedes incorporarlo en tus cremas de verduras para que aporte cremosidad y un toque dulce ¡Este producto ofrece infinidad de posibilidades!
