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Ceviche de merluza con pepino

Ceviche de merluza con pepino

He aqui otra forma de preparar el pepino, acompañando a un fresco ceviche de pescado. Este es un plato equilibrado para cuando el calor aprieta, y apetece comer platos fríos.. Hortalizas crudas y proteínas de pescado son una solución perfecta. Eso si, no olvidéis congelar el pescado antes para evitar el anisakis.

    PREPARACIÓN

    1. Rallar el tomate y mezclarlo en un bol con dos cucharadas de aceite de oliva y una pizca de sal. Reservar

    2. Picar la cebolla en láminas finas y no muy largas. Picar muy fino la guindilla si se quiere picante. Pelar y cortar el pepino en dados de aproximadamente 1 cm. de grosor.

    3. Cortar la merluza en dados del mismo tamaño que el pepino. Mezclarla con el zumo de las limas, el pepino, la cebolleta, la guindilla, el perejil, el cilantro y sal. Dejar tapado en la nevera unos 20 minutos.

    4. Corregir de sal y de picante, añadir un chorreón de aceite, mezclarlo bien y servir el ceviche un poco escurrido con el tomate con aceite por encima.

    Lista de la compra

    INGREDIENTES (4 personas)

    • 600 gr. de lomos de merluza limpios de piel y espinas (descongelado)
    • 200 gr. de pepino
    • 1 tomate maduro
    • 1 cebolleta
    • 3 o 4 limas
    • 1 cucharadas de perejil picado
    • 1 cucharada de cilantro picado
    • 1 guindilla fresca (opcional)
    • Aceite de oliva VE de DEM
    • Sal

    Tiempo de preparación

    Tiempo Total: 45 minutos

    Productos de la receta

    Pepino corto ecológico
    2,10 €

    600g

    3,50 €/kg

    Próximamente
    Tomate en rama ecológico 1kg
    3,50 €

    1000g

    3,50 €/kg

      Cebolletas ecológicas
      4,20 €

      350g

      12,00 €/kg

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