Recientemente, celebramos un inspirador encuentro de yoga y agradecimiento en el Milagro.
Mercedes De la Rosa, de Zentro Urban Yoga y Pino Gil de Biedma, de Ecus, me propusieron que lo organizase en nuestra finca y me pareció una buenísima idea.
Nos reunimos 20 mujeres con el objetivo de reconectar con nosotras mismas y la Naturaleza. La jornada empezó con la práctica de Yoga, guiada por Mercedes. Aquí no se trata de ser la mejor gimnasta, al contrario, cada uno llega a donde llega. Consiste en ser capaz de conectar cuerpo y mente siempre concentrados en la respiración.
El encuentro incluyó un paseo guiado por nuestra huerta, y nos atrajeron los bancales de verano que aún subsisten. Recogimos berenjena blanca, pimiento rojo.. y de ésta temporada, el Kale. Camino de vuelta a casa pasamos a acariciar a las burras y Pizca casi nos deja sin Kale. Ya en casa, Magdalena compartió sus secretos culinarios en la cocina, y disfrutamos de un delicioso menú que fomentó conversaciones animadas sobre nutrición, yoga y sobre la vida misma.
Pino lideró un taller práctico de Ecus, donde plantamos semillas en hueveras recicladas, y terminamos con una meditación guiada por Mercedes, que nos llevó a un profundo estado de conexión y paz interior.
Este retiro fue un éxito rotundo, dejando a todas renovadas y motivadas para seguir explorando su propósito vital. ¡Gracias a todas por ser parte de esta experiencia transformadora!
Si quieres saber más sobre este evento, aquí tienes un video
