- Su consumo puede aumentar la producción de una sustancia neurotransmisora que nos ayuda a mejorar la memoria, la acetilcolina.
- Se recomienda lavar muy bien la fruta para poder comerla con piel. En ella tenemos una buena cantidad de antioxidantes que nos ayuda eliminar toxinas, y gracias a la fibra que contiene favorece el movimiento intestinal y nos ayuda con los niveles de colesterol, protegiendo así nuestro corazón.
- Es una fuente importante de vitaminas C y A, tan importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sus procesos.