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Son ricos en vitamina C; nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario y es un gran antioxidante. Se dice que una pieza de esta fruta, aporta el 100% de las necesidades de esta vitamina.
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Facilita el proceso de digestión gracias a su fibra soluble.
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Controla la presión arterial gracias a su potasio , que baja la concentración de sodio que consumimos en nuestra alimentación cotidiana.