El plátano de Canarias ecológico es una opción excelente para cuidarse rico. Estos son sólo unos ejemplos de sus poderes:
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El potasio. El plátano de Canarias contiene niveles más altos si lo comparamos con otras variedades de plátano. Este mineral es esencial para el correcto funcionamiento de los nervios y músculos, y nos cuida el corazón regulando la presión arterial.
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Tienen triptófano. Una proteína que nuestro organismo transforma en serotonina, lo que nos puede ayudar en momentos de estrés.
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Gracias a su contenido en fibra soluble, aparte de ayudarnos con la salud intestinal nos regulan el nivel de colesterol al aportarnos grasas de las buenas.
