Recetas

  • Tortilla de Calabacín

    04 Mayo , 2021

    La tortilla de calabacín, soluciona una cena de familia con originalidad. La podemos servir con una sencilla ensalada de tomate o de lechuga, o de ambos mezclados, claro! INGREDIENTES (4 personas) 1/2 cebolla 1 diente de ajo 6 huevos de DEM 3 calabacines Jamón cocido cortado en daditos Parmesano rallado 1 dl de leche semidesnatada o leche de avena Albahaca Sal Aceite de oliva VE de DEM PREPARACIÓN Rallar los...

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  • Habas con Jamón y Huevo Poché

    28 abril , 2021

    Las habas con jamón y huevo poché es una receta fácil y saludable, es perfecta cuando las habas están en plena temporada como en primavera. La clave esta en cocinarlas hasta que queden tiernas, el jamón y el chorrito de jerez le aporta vidilla al plato. El huevo poché es el mejor acompañamiento para esta receta de habas, lo puedes acompañar con una buena rebanada de pan sarraceno y mojar...

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  • Tiras de carne con champiñones

    28 abril , 2021

    Con esta receta de tiras de carne con champiñones y crema de avena, sorprenderás a todos,  con muy pocos ingredientes y en poco tiempo, podrás hacer una receta muy completa, incluso para compartirla con los más pequeños de la casa y que coman carne fácilmente. También se pueden utilizar escalopines de añojo, te quedará una receta muy sabrosa; ¡atrévete y dale tu toque!  INGREDIENTES  (4 personas) 1 bandeja de tiras de carne...

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  • Tiras de Carne con Habas y Salsa de Tomate

    26 abril , 2021

      Esta receta de Tiras de carne con tomate es realmente sencilla de preparar y el reposo le sienta genial, así que te animo a que la prepares de un día para otro. La carne queda tierna y acompañada de habas en temporada, lo convierte en un plato rico en proteínas y hidratos de carbono, por lo que el valor energético que aportan es mucho más elevado. Si utilizas el...

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  • Consomé Gelée Mar y Montaña

    23 abril , 2021

    El consomé gelée no es un plato rico en nutrientes porque la cantidad de proteínas es baja, y se le quita toda la grasa, por lo que la cantidad de calorías no llegan a 70 por ración. En cambio la guarnición de  huevas de salmón o trucha, almejas, huevos de codorniz, foie etc.., sí es rica en los nutrientes, vitaminas y minerales. Para darle la textura adecuada hemos usado gelificante como el agar-agar...

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